Qu'est ce que la PNL :
La pnl ou programmation neuro-linguistique (NLP en anglais) a été créée aux USA dans les années 1970 par John Grinder et Richard Bandler. Les créateurs de la pnl ont observé des personnes considérées comme des modèles d'excellence en matière de communication interpersonnelle, d’apprentissage et de changement. Les premiers modèles d'excellence de la pnl ont été des thérapeutes d'exception tels que Milton Erickson, Virginia satir et Frtitz Perls. Les observations ont permis aux créateurs de la pnl d'identifier les schémas comportemenaux, cognitifs et linguistiques associés à cette excellence. Suite à ses observations, les fondateurs de la PNL ont pu ainsi concevoir des outils d'accompagnement thérapeutiques dans le but de pouvoir programmer notre cerveau.
Utilisation de la PNL :
Lors de mes séances, je peux proposer des outils de la PNL en complément de la sophrologie. Ces outils permettent de comprendre votre manière de faire en lien avec votre manière de penser et de ressentir. Certains outils de la PNL utilisent la même logique que la sophrologie. La PNL ne nécessite pas forcement de répétition dans son utilisation.
Les articles sur la PNL
Champs d'application :
La PNL se retrouve dans tous les champs dans lesquels vous souhaitez changer ou améliorer un comportement avec lequel vous vous sentez mal à l'aise. Ce changement nécessite une prise de conscience de ce qui se passe intérieurement lorsque vous agissez ou pensez dans une situation précise. L'idée étant toujours de vous accompagner vers l'objectif que vous vous êtes fixé.